Diese Technik kann bei den meisten Menschen zu einer vorteilhaften Muskelstraffung führen. Man unterscheidet fünf Gruppen:
① Frauen, die Muskeln aufbauen und ihre Figur verändern möchten – Gesäß, Taillenlinie –, um Frauen eine anmutige Haltung zu verleihen.
②Männer, die Muskeln aufbauen und ihren Körper verändern möchten – insbesondere definierte, muskulöse Körper.
③ Für Personen, die abnehmen möchten – geeignet für Männer und Frauen, besonders geeignet für vielbeschäftigte Büroangestellte
④Personen, die schnell Gewicht verlieren müssen – Bräute, Models, Schauspieler usw.
⑤Postpartum mother( Separation of rectus abdominis）——Improving the shape of the abdominal muscles and form a flat abdome.
Veröffentlichungsdatum: 24. August 2023
